für Jugendliche und Erwachsene
Man nehme Fitness, Akrobatik und Tanz, mische es mit Eleganz und kröne es mit Freude - fertig ist das Rezept für Poledance.
Jede Einheit beinhaltet ein warm up, dance parts, zwei/drei Polemoves (spins, holds, climbs) die im Laufe des Kurses zu einer Choreographie zusammengestellt werden.
Trainingskleidung: bequemes Outfit - T-shirt, lange und kurze Hose, Socken
• Derzeit werden Kurse in folgenden Schwierigkeitsstufen angeboten:
Pole Basic - Anfänger
Pole Basic 2 - nach dem Besuch von mind. 2 Kursen
Pole Basic 5 - nach dem Besuch von mind. 5 Kursen
Pole Intermediate - nach dem Besuch von mind. 6 Kursen
Pole Advanced - nach dem Besuch von mind. 10 Kursen
• Die Trainingstage sind
Montag - Basic, Basic 5
Dienstag - Basic 2, Intermediate
Mittwoch - Advanced A, Advanced B
• Termine für Quereinsteiger (all jene, die bereits in einem anderen Studio Polekurse besucht haben) auf Anfrage
• Kurskosten:
132,- Euro (8 mal 75 min)
Einzahlung bis drei Tage vor dem ersten Kurstag
mindestens 4 Teilnehmer/maximal 6 Teilnehmer
Versäumte Kurseinheiten können nach Absprache an einem anderen Tag nachgeholt werden.
• Outdoor Pole: im Sommer finden Outdoor Pole Stunden statt.
Mehr dazu unter MOVING SUMMER
