01 POLE DANCE

für Jugendliche und Erwachsene

Man nehme Fitness, Akrobatik und Tanz, mische es mit Eleganz und kröne es mit Freude - fertig ist das Rezept für Poledance.

Jede Einheit beinhaltet ein warm up, dance parts, zwei/drei Polemoves (spins, holds, climbs) die im Laufe des Kurses zu einer Choreographie zusammengestellt werden.

Trainingskleidung: bequemes Outfit - T-shirt, lange und kurze Hose, Socken

•Derzeit werden Kurse in vier Schwierigkeitsstufen angeboten:
Pole Basic 1 - nach dem Besuch von mind 1 Kurs
Pole Basic 3 - nach dem Besuch von mind. 3 Kursen
Pole Basic 5 - nach dem Besuch von mind. 5 Kursen
Pole Intermediate  - nach dem Besuch von mind. 6 Kursen
Pole Advanced  - nach dem Besuch von mind. 10 Kursen

• Die Trainingstage sind
Montag - Basic 3  und Basic 5
Dienstag - Basic 1, Intermediate und Pole Kids Stars
Mittwoch - Advanced und Pole Kids 2

• Termine für Quereinsteiger (all jene, die bereits in einem anderen Studio Polekurse besucht haben) auf Anfrage

• Kurskosten: 132,- Euro (8 mal 75 min)
Einzahlung bis zum ersten Kurstag
Ein Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
Versäumte Kurseinheiten können nach Absprache an einem anderen Tag nachgeholt werden.

• Outdoor Pole: ab Mitte Mai finden Outdoor Pole Stunden statt.
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